My Online Friends. TQ for following me =)

Wednesday, November 9, 2011

Bagaimana Untuk Menghasilkan Susu Yang Lebih Berlemak

Su ada terbaca beberapa komplen / luahan hati ibu-ibu yang mengatakan susu mereka kelihatan cair. Ada yang menyarankan pengambilan vitamin untuk memekatkan susu. Ada yang kata kalau tak makan dan hanya minum air je, susu akan cair.

Tapi itu semua auta je.. Yang sebenarnya, hasil kajian mendapati pemakanan si ibu hanya ada sedikit pengaruh terhadap kualiti susu yang dihasilkan. Testimoni yang mengatakan susu mereka kelihatan "pekat" dengan pengambilan vitamin sebenarnya tidak tepat. Perubahan warna pada susu adalah disebabkan oleh pengambilan vitamin B, yang menyebabkan susu kelihatan kekuningan. Begiu juga sesetengah sayuran akan menyebabkan susu kelihatan agak kehijauan. Tetapi itu tidak bermakna susu itu lebih berkualiti.

Sedikit petikan daripada Dr. Nadrah Ariffin (IBCLC).  " Kajian juga membuktikan bahawa kualiti susu ibu yg tidak berbeza dgn ibu yg di negara maju, negara membangun, dan negara mundur dan miskin, maknanya antara ibu terlebih makan, makan ikut suka hati, atau memang tak cukup makan. Atas dasar ini jugalah terhasilnya Carta Pertumbuhan Kanak2 WHO (WHO growth chart) yg membuktikan anak2 yg disusui susu ibu dari pelbagai benua menghasilkan carta perkembangan yg sama, tidak ada beza."

So, macam mana nak hasilkan susu yang lebih berlemak (lebih pekat)?. Jawapannya ialah, anda perlu kerap mengosongkan payudara!! Ye, makin kerap payudara dikosongkan (menyusukan bayi/perah/pam), maka makin pekat susu yang terhasil. Ini kerana payudara yang lebih "kosong" menghasilkan lebih banyak lemak berbanding payudara yang telah "penuh" (bengkak). Boleh refer rajah yang su ambil dari website kellymom.com di link ini : 

What affects the amount of fat or calories in mom's milk?


*FULL
Breast
 = LOWER
Fat
Content
&SLOWER
Milk
Production
*EMPTY
Breast
 = HIGHER
Fat
Content
&FASTER
Milk
Production

Ok, sekian sahaja perkongsian untuk kali ini.. Semoga bermanfaat!


No comments:

Related Posts with Thumbnails